Imoore ni ipa rere lori ihuwasi wa – jẹ ki a jẹ olotitọ diẹ sii, pọ si ikora-ẹni-nijaanu, ati imudara iṣẹ ṣiṣe ati awọn ibatan idile.

Nitorinaa, o le ro pe Mo ro pe Idupẹ jẹ ọkan ninu awọn ọjọ pataki julọ ti ọdun.Lẹhinna, ti awọn anfani ti idupẹ ba pọ si

ni ọjọ kan, o gbọdọ jẹ isinmi orilẹ-ede ti a ṣeto ni pataki lati sọ iru awọn ikunsinu bẹẹ.

Sugbon lati so ooto, idupẹ ni a egbin lori Thanksgiving.Maṣe gba mi ni aṣiṣe: Mo fẹran ilu ati aṣa aṣa ti ọjọ naa bii gbogbo eniyan miiran.

Awọn nkan wọnyi nikan ni o jẹ ki Idupẹ jẹ iyanu - ile-iṣẹ ti awọn ibatan ati awọn ọrẹ, akoko laisi iṣẹ, ati igbadun Tọki pataki kan

ale – ti o ṣe Thanksgiving kobojumu.

Ọ̀kan lára ​​àwọn ète pàtàkì ti ìmoore ni láti ràn wá lọ́wọ́ láti ní ìsopọ̀ tó lágbára pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn.Saikolojisiti Sara Algoe ká iwadi fihan wipe nigba ti a ba wa dupe

fun ironu awọn ẹlomiran, a ro pe wọn le ni oye siwaju sii.Ọpẹ n ṣe iwuri fun wa lati ṣe igbesẹ akọkọ ni kikọ ibatan kan

pÆlú àjèjì.Tí a bá ti mọ àwọn ẹlòmíràn dáadáa, ìmoore tí ń bá a nìṣó yóò fún ìsopọ̀ pẹ̀lú wọn lókun.O ṣeun fun iranlọwọ awọn miiran tun

jẹ ki a ni itara diẹ sii lati pese iranlọwọ si awọn eniyan ti a ko mọ - onimọ-jinlẹ Monica Bartlett ṣe awari iṣẹlẹ yii - eyiti o jẹ ki awọn miiran fẹ

lati mọ wa.

Ṣugbọn nigba ti a ba joko ni ayika tabili Idupẹ pẹlu awọn ibatan ati awọn ọrẹ, a kii ṣe mọọmọ wa awọn ẹlomiran ati fi idi awọn ibatan tuntun mulẹ.

Ni ọjọ yii, a wa pẹlu awọn eniyan ti a nifẹ si.

Nado họnwun, n’ma dọ dọ e ma jẹna yí whenu zan nado lẹnayihamẹpọn bo do pinpẹn-nutọn-yinyọnẹn hia na onú ​​whanpẹnọ lẹ to gbẹ̀mẹ gba.Dajudaju eyi jẹ iṣe ọlọla kan.

Ṣugbọn lati oju-ọna imọ-jinlẹ - aye ti awọn ẹdun yoo ṣe igbelaruge awọn ipinnu ati awọn ihuwasi wa lati dagbasoke ni itọsọna kan pato - awọn anfani

ti ìmoore nigbagbogbo di ko ṣe pataki ni ọjọ ti wọn ṣe afihan julọ.

Eyi ni apẹẹrẹ miiran.Iwadi yàrá mi fihan pe ọpẹ ṣe iranlọwọ lati jẹ ooto.Nigbati awọn ẹlẹgbẹ mi ati ki o Mo beere awon eniyan lati jabo boya awọn

owó tí wọ́n jù sí ìkọ̀kọ̀ jẹ́ rere tàbí odi (itumọ̀ rere pé wọ́n máa rí owó púpọ̀ sí i), àwọn tí wọ́n di olóore (nípa kíkà ìdùnnú ara wọn)

wà nikan idaji bi seese lati iyanjẹ bi awọn miran.A mọ ẹniti o ṣe iyanjẹ nitori pe a ṣe apẹrẹ owo naa lati koju

Ọpẹ tun jẹ ki a ni itọrẹ diẹ sii: ninu idanwo wa, nigbati awọn eniyan ba ni aye lati pin owo pẹlu awọn ajeji, a rii pe awọn ti o

dupe yoo pin 12% diẹ sii ni apapọ.

Ni Ọjọ Idupẹ, sibẹsibẹ, iyanjẹ ati aṣiwere kii ṣe awọn ẹṣẹ wa nigbagbogbo.(Ayafi ti o ba ka pe Mo jẹun pupọ ti awọn kikun olokiki Anti Donna.)

Iṣakoso ara ẹni tun le ni ilọsiwaju nipasẹ ọpẹ.Èmi àti àwọn ẹlẹgbẹ́ mi ti rí i pé ó ṣeé ṣe kí àwọn ènìyàn tí wọ́n dúpẹ́ lọ́wọ́ wọn tí wọ́n mọrírì

awọn aṣayan - wọn fẹ diẹ sii lati ni sũru pẹlu awọn ipadabọ idoko-owo iwaju, dipo ojukokoro fun awọn ere kekere.Iṣakoso ara-ẹni yii tun kan si ounjẹ:

gẹgẹ bi awọn awari ti onimọ-jinlẹ Sonja Lyubomirsky ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ fihan, awọn eniyan dupẹ ni o ṣeeṣe lati koju ounjẹ ti ko ni ilera.

Ṣugbọn ni Idupẹ, iṣakoso ara ẹni dajudaju kii ṣe aaye naa.Ko si ọkan nilo lati leti ara rẹ lati fi owo diẹ sii ninu akọọlẹ ifẹhinti rẹ;Awọn banki

ti wa ni pipade.Yato si, ti Emi ko ba le jẹ diẹ sii paii elegede Amy ni Ọjọ Idupẹ, nigbawo ni MO yoo duro?

Ọpẹ tun jẹ ki a ṣiṣẹ daradara.Awọn onimọ-jinlẹ Adam Grant ati Francesca Gino rii pe nigba ti awọn ọga ṣe afihan imoore fun iṣẹ takuntakun naa

ti awọn oṣiṣẹ ni ẹka inawo, awọn akitiyan ti nṣiṣe lọwọ wọn yoo pọ si lojiji nipasẹ 33%.Ṣiṣafihan ọpẹ diẹ sii ni ọfiisi tun wa ni pẹkipẹki

jẹmọ si ti o ga ise itelorun ati idunu.

Lẹẹkansi, gbogbo ọpẹ jẹ nla.Ṣugbọn ayafi ti o jẹ ile-iṣẹ iṣẹ, o le ma ṣiṣẹ lori Idupẹ.

Mo fẹ lati tọka si anfani miiran ti ọpẹ: o le dinku ifẹ ohun-ini.Iwadi nipasẹ onimọ-jinlẹ Nathaniel Lambert fihan pe jije diẹ sii

dupe yoo ko nikan mu awọn eniyan itelorun pẹlu aye, sugbon tun din wọn ifẹ lati ra ohun.Iwari yii ni ibamu pẹlu iwadi naa

ti onimọ-jinlẹ Thomas Gilovich, eyiti o fihan pe awọn eniyan maa n dupẹ diẹ sii fun akoko ti a lo pẹlu awọn miiran ju fun awọn ẹbun gbowolori.

Ṣugbọn ni Idupẹ, yago fun rira rira ni igbagbogbo kii ṣe iṣoro nla.(Ṣugbọn Black Friday ni ọjọ keji jẹ ọrọ miiran.)

Nitorinaa, nigbati iwọ ati awọn ololufẹ rẹ ba pejọ ni Ọjọ Idupẹ ni ọdun yii, iwọ yoo rii pe ayọ ti ọjọ yii - ounjẹ aladun, ẹbi

ati awọn ọrẹ, ifokanbale ti okan - jẹ jo mo rorun a wá nipa.A yẹ ki o pejọ ni Ọjọbọ kẹrin ni Oṣu kọkanla lati tu ara wa ninu ati sinmi.

Ṣugbọn ni awọn ọjọ 364 miiran ti ọdun - awọn ọjọ nigbati o le ni imọlara adawa, aapọn ni ibi iṣẹ, rudurudu lati ṣe iyanjẹ tabi kekere, duro lati ṣe imore.

yoo ṣe iyatọ nla.Idupẹ le ma jẹ akoko fun idupẹ, ṣugbọn idupẹ ni awọn ọjọ miiran le ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii daju pe o le gba.

ọpọlọpọ awọn ohun lati dupe fun ni ojo iwaju.